Доска с гвоздями для стояния

Доска с гвоздями для стояния.

Рекомендуем: перед применением необходимо пройти инструктаж с опытным тренером проекта "Жизнь без Страха" в вашем городе.

  1. Выберите место где есть опора, если проводите тренировку самостоятельно, и установите доску для стояния возле опоры
  2. Опорой может быть стол, стена, стул или находящийся рядом человек
  3. Перед тем как вставать на доску с гвоздями необходимо закрыть глаза на пару минут и расслабиться, постараться отпустить все мысли
  4. Откройте глаза и опираясь на упор поставьте сначала аккуратно одну ногу на доску, затем перенесите вес тела на эту ногу и вставайте второй ногой на доску
  5. После того как вы встали на доску в комфортной для вас позе, можно отпустить упор
  6. Продолжительность стояния на доске для достижения наилучшего эффекта от 1 минуты
  7. Постепенно с каждой тренировкой необходимо увеличивать время нахождения на гвоздях, пока не придете к фазе полного расслабления
  8. Вставать на доску необходимо голой ступней, без носков, колготок и т.д.

Приятного и расслабляющего массажа!

При использовании доски с гвоздями для стояния, следует четко соблюдать правила использования. Доска является сувенирной продукцией!

найдено товаров: 22
Закрыть
+7 (343) 376-48-33
Войти / Зарегистрироваться
ПодписатьсяПодписаться
0 Сравнение
ДоброЛюбовЪ
Мастерская индивидуальных изделий.
+7 (343) 376-48-33

Извините, но Ваш браузер не поддерживает технологии используемые на данном сайте.

Пожалуйста, обновите браузер, скачав его по ссылкам ниже.

Internet Explorer
Chrome
Safari
Opera
Firefox